回答
您好！保持正确的姿势，预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。
您好，在目前来说强直性脊柱炎是不能狗彻底根治，只能通过治疗缓解和控制病情，通过治疗后能正常生活。所有您要全面了解强直性脊柱炎这一疾病，认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。
建议您及时的去正规的专科医院进行治疗，通过检查自己的病情配好主治医生治疗，在平时要坚持进行功能锻炼，行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床等等。戒烟酒，按时作息，参加医疗体育锻炼。
强直性脊柱炎是因为肾亏骨骼空虚，加之劳伤和寒湿侵袭，寒凝湿阻，脉络不利，气血运行不畅，不通则痛而致。
平时注意营养，可以多吃些高蛋白的食物、瘦肉、羊肉、黄豆、大豆、黑豆等，注意保暖，适当的增加些热量，锻炼方式要选择舒缓的，比如太极拳、游泳、体操等；不能久坐，不能较长时间保持一种姿势；
以上是对“强直性脊柱炎怎么保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫性的疾病，如果治疗不及时容易导致关节变形。
建议你增加保健，到正规医院风湿内科就医，根据医生的嘱咐选用合适的方法调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
