回答
您好!保持正确的姿势,预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,不得从事长期弯腰的工作,强直性脊柱炎患者尽量避免久坐,如果工作需要,要保持正确的坐姿,经常活动颈部、背部、髋关节,多做深呼吸和扩胸运动,另外,相对于软椅和沙发来讲,硬椅会是一个不错的选择。
您好,在目前来说强直性脊柱炎是不能狗彻底根治,只能通过治疗缓解和控制病情,通过治疗后能正常生活。所有您要全面了解强直性脊柱炎这一疾病,认识治疗的意义及其长期性,与医师密切合作,主动参与各种治疗。
建议您及时的去正规的专科医院进行治疗,通过检查自己的病情配好主治医生治疗,在平时要坚持进行功能锻炼,行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床等等。戒烟酒,按时作息,参加医疗体育锻炼。
强直性脊柱炎是因为肾亏骨骼空虚,加之劳伤和寒湿侵袭,寒凝湿阻,脉络不利,气血运行不畅,不通则痛而致。
平时注意营养,可以多吃些高蛋白的食物、瘦肉、羊肉、黄豆、大豆、黑豆等,注意保暖,适当的增加些热量,锻炼方式要选择舒缓的,比如太极拳、游泳、体操等;不能久坐,不能较长时间保持一种姿势;
以上是对“强直性脊柱炎怎么保健”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎属于风湿免疫性的疾病,如果治疗不及时容易导致关节变形。
建议你增加保健,到正规医院风湿内科就医,根据医生的嘱咐选用合适的方法调理,期间避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素。