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得了强直性脊柱炎可以做哪些运动?

女 | 30岁 2018-12-31 有5个回复

问题描述: 患上了强直性脊柱炎,这种病,去过好多医院,都不能去根,自己平时做些什么运动比较号

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-31

强直性脊柱炎患者不能做仰卧起坐运动,运动可以预防很多疾病,仰卧起坐是最常见、最有效的一种自我锻炼方式。但是,久坐人群还是应该慎重对待仰卧起坐这一锻炼方式,尤其是已经患有强直性脊柱炎的患者,仰卧起坐并不可取。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-31

您好,强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。主要表现为腰痛、脊柱活动受限、脊柱僵硬等症状。
建议您可以适度的进行体育锻炼,如慢走,打太极拳,游泳,仰卧起坐,小燕飞等运动,避免风寒,注意保暖。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-31

您好:需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
建议是可以服用中成药桂附地黄丸,氨基葡萄糖胶囊调理,养成良好的生活习惯,避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒。
以上是对“得了强直性脊柱炎可以做哪些运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-31

你好,你目前的这种强制性脊柱炎可以通过口服药的方式来进行缓解,平时可以做适量的运动。
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要保持适量的运动。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-31

你好,请问你发生强直性脊柱炎多长时间,现在是否有局部的疼痛或者是运动障碍?
据你的描述,建议你最好到三甲级医院康复科及系统的咨询,有正规医院的医生给你制定合理的运动或者是康复训练的方案。