放学脚不小心扭了一下,走路有点疼,用热敷
女 | 14岁
2018-12-31
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问题描述： 位学生,今早在放学的时候不小心扭着脚了,走路有点疼,不过在原地踏步不疼,但是没有出现走路拐的样子,我该怎么办,是用冷敷还是热敷呢,我明早还有跆拳道课,
回答
你好，你的情况应该是软组织损伤，一般48小时内需要做冷敷，以免出血或者渗出增多
建议：你的情况最好是做冷敷，48小时候再做热敷，可用点红花油或者正骨水外用试试，尽量少用患肢吃力
以上是对“放学脚不小心扭了一下，走路有点疼，用热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：您的情况属于急性脚扭伤引起的局部疼痛，需要注意休息。
扭伤24小时之内应局部冷敷，以防肿胀、充血，24小时候热敷，红花油或扶他林外敷外涂，促进局部血液循环，这两天尽量不要活动，注意休息。
你好，，24小时要冷敷，不要过多活动，同时可用云南白药气雾剂，晚上睡觉时把脚垫高。
，24小时要冷敷，不要过多活动，同时可用云南白药气雾剂，晚上睡觉时把脚垫高。
你好，，如果今天放学的时候给扭到脚了，现在还有点疼，建议你可以用热水袋热敷。
，像你这个情况，建议你最好要注意休息不要劳累着凉。如果脚部有肿胀，你可以喷洒云南白药喷剂，密切观察。
你好，根据症状描述，你这是轻微的扭伤，要好好的休息。
可以用毛巾热敷，促进血液循环，和瘀血扩散，近几天最好是少走动，以免加重病情。
以上是对“放学脚不小心扭了一下，走路有点疼，用热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前由于崴脚引起肌肉疼痛。不是很严重。不要担心。只是轻微淤血。可以外用云南白药气雾剂喷受伤部位治疗。
可以使用凉水冷敷。不要按摩。注意休息。不要过度劳累。明天锻炼跆拳道需要注意。不要过度劳累。避免症状加重。
