回答
你好,根据你所描述的病情,你应该到心理科就诊。找心理医生做心理疏导。
保持良好的心态,缓解压力,放松心情,积极锻炼身体,保证充足的睡眠,均衡的营养。
以上是对“心里很压抑很难受自我调节不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于青春期引起的情绪变化。
建议你,不要太紧张,慢慢来,多参观集体场合,試着陪养自己的爱好,尤其是要多与同龄人交流沟通,调整好心情,愿你开心度过每一天。
你好,根据你所描述的病情,你应该到心理科就诊。找心理医生做心理疏导。
保持良好的心态,缓解压力,放松心情,积极锻炼身体,保证充足的睡眠,均衡的营养。
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你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于青春期引起的情绪变化。
建议你,不要太紧张,慢慢来,多参观集体场合,試着陪养自己的爱好,尤其是要多与同龄人交流沟通,调整好心情,愿你开心度过每一天。