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您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。
阴道是一个弹性较大的肌性器官，在经过阴道分娩后，有些女性的阴道会比较松驰。
您好！如果在产后阴道有松驰的情况，可以平时在家里练习缩肛运动，每天练习三次，每次练习十五分钟，也可以练习排尿中断训练，有条件的还可以去做盆底康复训练。
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是产后引起的
您好亲，我的建议是可以做提肛运动或缩肛运动，注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，希望您对本次义诊给予评价谢谢
以上是对“女人阴道松弛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
阴道松弛可以先试试功能锻炼！如屏住小便！就是小便时中途屏住几秒钟之后再小便等等方法！主要是加强局部的收缩运动锻炼！
你好，顺产时胎头压迫撕裂阴道壁，使其收缩力下降，产后没有及时锻炼，容易出现阴道松弛，是比较常见的。
可以平时生活中坚持提肛收阴锻炼，或者瑜伽锻炼，能够有效增强阴道壁肌肉收缩力，或者去医院做阴道紧缩术，只是门诊小手术，不需要住院，比较简单。
您好，根据你的阴道松弛的情况看，有可能和正常生产有很大的关系。
加强腹部肌肉锻炼，多做提肛动作，注意个人阴部卫生，避免感染发炎，必要时去医院妇科检查确诊，对症采取阴道紧缩手术治疗，有很好的效果，祝你健康快乐！
你好，女性阴道松弛，大多和生孩子有很大的关系，平时可以做一些提肛运动，锻炼阴道部的肌肉。
建议，坚持训练一般都是有效果的。目前也有一种手术，可以使阴道比较紧致。注意个人卫生，尤其是性生活卫生。
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