一下,在线等!
女 | 26岁
2018-12-31
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问题描述： 出来打工一个多月了,每天都是枯燥无味的力气工作,心里想回家,不想干了,可是由于工作的关系,身不由己,现在晚上睡不好觉,休息不好,白天思想还紧张,焦虑,心烦意乱!脑袋胡思乱想!
回答
你好，你说的情况，可能是刚到新的环境，新的工作，不适应引起的，紧张焦虑，心烦意乱等。
建议多找朋友，同事，老乡聊聊天，缓解一下想家情绪，多听听音乐，放松心情，减轻压力，调整睡眠等，心情就很快好起来的。
考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
以上是对“求医生解答一下，在线等！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你出来打工一个多月了，每天都是枯燥无味的力气工作，心里想回家，不想干了，可是由于工作的关系，身不由己，现在晚上睡不好觉，休息不好，白天思想还紧张，焦虑，心烦意乱！脑袋胡思乱想！你有轻度的抑郁症的症状。
建议你马上做一段时间的专业的心理咨询（心理治疗），同时在业余时间多一点爱好，比如唱歌，跑步，爬山等。
