虚汗多吃什么?
女 | 31岁
2018-12-31
有8个回复
问题描述： 老公说他年轻的时候总是手淫,身体也不好,现在身体很虚,晚上总是出汗,睡醒之后全身都是湿的,尤其是背部,性能力也比较差,总腰酸背痛,
回答
肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗
可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝
出虚汗可分为气虚自汗和阴虚盗汗，自汗是指少加活动就会出虚汗，盗汗是指夜间睡觉的时候会出虚汗，但醒后会止汗
1、建议您到当地中医院做一下系统检查，排查病因，根据舌苔脉象采用中药治疗调理一下
2、如果是阴虚引起的盗汗，可以口服六味地黄丸，多吃山药，枸杞等滋肾阴的食物；如果是气虚自汗，建议多吃补气的食物，如黄芪
3、建议平时多加强运动，增强体质
4、平时饮食要注意，多吃豆制品，粗粮食物
以上是对“虚汗多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该是肾虚的症状。肾虚的原因有很多，比如长时间熬夜，饮食不规律，过度性生活等等。
平时注意不要经常熬夜，保证充分的睡眠。有节制的进行性生活，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的食物，定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体素质提高了，才能在根本上解决肾虚的问题。严重的情况下可以口服些六味地黄丸治疗。或嚼服西洋参,人参等中药。
出虚汗是阴虚的表现。
推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升),大米100克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用.
(2)天门冬粥：天门冬60克,大米100克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.
(3)百合粥：鲜百合50克,大米100克,冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可.生活护理：补阴虚食品：甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等。
问题分析：出虚汗，可能是阳虚的表现。患者是否有腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿的症状
你可以吃（六味地黄丸+虚汗停）一起吃,温开水服药,吃3天先,滋阴补气收敛,。此外，也可以服用肾气丸试试，最好是到当地中医院就诊，找个水平好点的中医大夫把把脉、看看舌象，开付方子，调理调理。油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃,不能熬夜,少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.
问题分析：你以上情况不严重是产后体质虚弱的表现 与其他的关系不大， 你以上情况需要补充营养和科学的运动和锻炼 如适当的多吃 鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、 大豆制品、乳类、大枣、 新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物， 也需要适当的运动和锻炼 可以逐步恢复正常
目前你的情况不严重， 按以上方法治疗 还是可以逐步改善和康复的，山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。取山药材10克，百合6克，莲子6克，大米适量，煮粥食用即可。
以上是对“虚汗多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些虚汗多等症状是由于体质虚弱所致。对于阴虚血热导致的虚汗需要滋阴养血、凉血祛风，忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。对于脾胃虚弱引起手脚出汗，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，熬粥服用。建议应适当增加营养或注意劳逸结合，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
