回答
你好失眠多梦是气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以用昌弘西洋参泡水喝来安神帮助改善睡眠。
根据你的问题描述,从小到现在每天睡觉都会做梦,但又不是噩梦。导致睡眠质量不高、睡觉时间长
这样的情况表现,应该是神经衰弱的问题,建议口服谷维素,刺五加,安神补脑液调节一下。
你好;经常做梦考虑神经衰弱,以睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系
建议平时多做运动,多锻炼身体,多食水果蔬菜和纤维性食物,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
以上是对“经常做梦有什么调理方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦等症状。
治疗方面可以服用安神补脑液,谷维素等药物治疗。注意休息,养成良好作息习惯,适当运动锻炼。