跟腱延长术要锻炼多久才能不锻炼?
女 | 8岁
2018-12-31
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问题描述： 儿子由于早产,一出生就右脚内翻,在七个月的时候进行过一次手术,在四五岁的时候又复发了只好又做了一次手术,但是脚后跟总是不着地,这不是又做了跟腱延长术,
回答
跟腱延长手术后通常需要六十天左右的时间卧床休息，九十天后方可下床活动，如果是在恢复正常的情况下一般需要百日后方可上下楼以及由轻到重的运动等。
建议患者应该在医生的指导下适当休息，定期检查，在病情允许的情况之下适当增加运动量。尽量多活动关节的肌腱韧带，做理疗，按摩减轻术后的粘连僵硬，关节活动正常后才能考虑逐渐负重走路的，一般需要两个月以上！
做完跟腱延长术后患肢被固定也要做足趾运动——也称脚趾运动，就是在手术后石膏期内，在不引起踝关节伸曲的前提下，脚趾向上翘到极限位置，然后往回勾屈到极限位置，各停留6秒，脚趾上翘时尽力张开，往回勾屈时尽力并拢，两个动作组合在一起才是一次完整的足趾运动。还需要做静力收缩锻炼，在指关节保持不动的情况下，以意念控制神经，让全身或部分躯体的肌肉有节奏的收缩，每次收缩时间保持6秒。在跟腱康复前期过程中，主要进行患腿大腿静力收缩和小腿静力收缩锻炼，起初练习大腿静力收缩时可以用健侧腿先找找感觉再做。
只要患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的病情是可以控制的。
治疗是根据不同的人，不同的病做不同的治疗，每个人病情的时间长短、 有无并发症的不同，同时和患者身体的健康状况以及采用的不同的治疗技术和方法有关，直接影响到每个人的具体治疗情况。建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。
以上是对“跟腱延长术要锻炼多久才能不锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跟腱延长术是矫正跖屈足畸形的一种常用而有效的软组织手术。先天性跖屈内翻足单纯跖屈足早期，单用跟腱延长术即可矫正。跖屈内翻足应先作跖腱膜切断术。在少儿可先作跟腱延长术或其他软组织手术矫正跖屈畸形，然后用支架维持矫正位，以防止畸形发展并改善功能，为日后行骨手术时创造有利条件。
这个术后要是功能锻炼的比较好的话，那恢复的就比较好了，要是手术之后功能锻炼不好的话，那可能会留下后遗症的。
如果为左足跟部不能着地，马蹄足畸形，则可能为跟腱挛缩。
对于跟腱挛缩，应该行跟腱延长手术才可以矫正，石膏固定一周内禁止做站立相关训练，以主动运动为主。双下肢交替屈髋屈膝，改善协调能力，促进下肢液循环，其余训练可因患儿情况酌情加减。一周后视患儿状况作简单低强度的适应性运动，可让患儿在厚约10CM的海绵垫上站立5-20分钟，如患儿有疼痛应立即停止站立，余训练同前：石膏拆除后可进行中药浸泡足部以改善血液循环促进关节活动增加，减少疼痛。石膏拆除后，三天内禁止做站立位相关运动训练，三天后应及时让患儿配戴矫形鞋，在康复治疗中应视患儿状况进行适度站立，加强胫前肌肌力训练，以后逐渐恢复正常训练。
