排毒减肥酵素有用吗?什么瘦身产品效果好?
女 | 33岁
2018-12-31
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问题描述： 工作原因久坐,午餐将就,晚上吃的会相对多一些、丰盛一些,久而久之导致长胖,在朋友圈看到有关排毒减肥酵素,是不是有用呢?什么瘦身产品效果好?
回答
您好，所谓的酵素对控制体重减脂来说是没有帮助的。健康的减肥需要合理的控制饮食，配合适量的运动，形成健康的生活习惯。目前相对健康的减肥理念是消耗热量大于摄入热量，可以通过低热量饮食安全有效的减少控制热量的摄入，促进脂肪的快速分解，配合适量的运动，使身体处于合理的能量负平衡，从而减少身体多余的脂肪。口碑比较好的，例如上海swiiny（斯雯尼），相比同类产品，安全性高、易饱腹、营养全面、易坚持,效果是有目共睹的！
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你好，现在市场上的减肥产品都是不可靠，添加了违禁药品的，所以建议你不要吃。
要想减肥。还是要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，尤其是晚餐要少吃，八点以后不要进食。
要想减肥，首先从饮食上控制，再加强锻炼，多运动，促进脂肪燃烧，减少身体，到脂肪堆积。
帮助这么难上增加使代谢局部组织的脂肪会越来越少，减肥是要坚持锻炼。因此尤为重要。
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