长期手淫导致身体虚弱
女 | 15岁
2018-12-31
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问题描述： 幼儿园开始手淫,现在高一,几乎一周一次,下巴小,妈下巴都正常大小,人没精神,手淫完腰疼,头疼,已经开始每天晚上按摩腰部,腰部一压很酸,手腕以前很细,骨架轻,身高180,体重60kg,尿尿有腥味,jj小,没有晨勃,同龄人中身体肌肉强壮,是学校的大中锋,但按照中医的说法我肾精亏损多年,手冷但身体不冷,可能已经导致气血虚了,下定决心戒除手淫但每周的星期天或者星期六就会手淫一次,
回答
您好，您的描述情况肾精的耗失就是通过手淫流失的。所以经常手淫的人身体是衰弱状态的。
这个情况一定要暂停手淫。要注意药物追不上手淫耗失肾精速度的，有了症状要暂停手淫为好。
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极的戒掉手淫保持良好的心态。
不要有太大的心理压力积极锻炼身体养成良好的心态可以应用六味地黄丸，多吃蔬菜水果。
你说的这种情况是手淫过频及生活习惯因素引起的肾气虚及肾精不足的表现。
建议少食酸辣刺激及生冷油腻食物，改变不好的习惯，适当运动锻炼增强体质舒缓心情，可以通过配合中药调理到正常的。
以上是对“长期手淫导致身体虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况。
我给你的建议是，自己吃一些中成药调理一下，比如金匮肾气丸，日常生活中，多注意休息，减少手淫的次数，多吃一些含有锌的食物，少喝酒，多注意体育锻炼，增强体质。
