回答
你好,一般减肥的话是管住嘴,迈开腿,甜食不要吃,还有就是饮料不要喝
孩子正值长身体时候,不建议节食减肥,可以让孩子多活动比如跳绳,打球都可以。只要把多余摄入的消耗掉就可以。
以上是对“想让我的女儿减肥,他太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,不知道孩子的身高体重多少,如果超标的话需要安全健康减肥。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
你好,一般减肥的话是管住嘴,迈开腿,甜食不要吃,还有就是饮料不要喝
孩子正值长身体时候,不建议节食减肥,可以让孩子多活动比如跳绳,打球都可以。只要把多余摄入的消耗掉就可以。
以上是对“想让我的女儿减肥,他太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,不知道孩子的身高体重多少,如果超标的话需要安全健康减肥。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。