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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶，核桃等。
以上是对“经常做梦，眼睛闭上就开始做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好多梦可能是神经衰弱的症状，是需要调理一下缓解症状的
建议你最好避免劳累和紧张，可以适量服用安神补脑液调理一下的，同时脾虚也是会导致多梦的症状的
以上是对“经常做梦，眼睛闭上就开始做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常做梦，并且闭上眼就开始，还会引起梦遗的情况，应该是生活不规律导致的。
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，并且适当的锻炼身体，这些症状都会逐渐缓解。
