回答
你好，根据描述的情况，属于便秘引起的肠胃干燥，肠道蠕动变慢影响排便。
饮食不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，年轻人便秘大多数是因为饮食不当引起的功能性便秘哈
建议你做肠镜检查看看有没有炎症，溃疡或者息肉等疾病！可以考虑口服乳果糖口服液润肠通便哈！最好中医中药汤剂调理身体哈！
以上是对“常年便秘，肠胃吸收不好。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你说的情况来看便秘，一般表现为排便时间长，大便干燥，困难费力等。
建议可以用番泻叶泡水喝看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
您好，根据你说的情况来看便秘，一般表现为排便时间长，困难费力，大便干燥等。
建议可以吃点黄连上清片看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
