回答
你好，从你说的情况来看，如果只是偶尔一次恶心，腹泻，考虑是饮食不卫生导致的。比如食物腐败变质，过期食品，生冷食物。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，注意补充水分，吃熟食喝热水。
以上是对“吃完中餐后胃难受，想吐，，还拉肚子，头有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你说的情况来看，如果只是偶尔一次恶心，腹泻，考虑是饮食不卫生导致的。比如食物腐败变质，过期食品，生冷食物。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，注意补充水分，吃熟食喝热水。
以上是对“吃完中餐后胃难受，想吐，，还拉肚子，头有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
