没胃口,失眠有慢性胃炎,头疼情绪低落,心
女 | 19岁
2018-12-31
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问题描述： 学生,有慢性胃炎,三天前开始吃完晚饭,之后就刚开始没胃口,然后吃了吗叮咛,感觉好了之后就是没有胃口感觉饿但是就是不想吃,一天吃一顿都可以,睡眠还不好,头疼情绪还不稳定,容易烦躁,总觉得事可多,觉得什么都不如意,这几天有点小低落,莫名想哭,都觉得事不大,但还是不舒服,看不开那种,
回答
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
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