感觉自己精神上有点不正常
女 | 19岁
2018-12-31
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问题描述： 平时就是觉得心口发闷,什么事都提不起精神,明明有的事自己能想到但就是不想去干,脾气暴躁不正常,不太想说话,网上查资料说是抑郁,强迫,具体也没确诊,在家里看过也吃了这方面的药,心里总感觉着中病治不好,有点绝望
回答
你好，焦虑、抑郁病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。作为早期筛查或自我诊断，可以采用一些简单的焦虑自评量表，如SAS。如果分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。
建议主要还是注意对自己的身心压力进行科学的疏导；饮食方面可食用些牛奶、菠萝、紫菜、小米粥等；平时也可以用一些昌弘西洋参泡水代茶饮，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。
你好，这种情况存有精神心理障碍。可以到心理科选择合适的药物控制好病情。
平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天等宣泄不良情绪，合制定好计划，让家人朋友加强监督。
你好，根据您的描述懒散，被动，易激惹，存在一定的精神症状！
建议到正规医院精神科检查就诊，心情放松，不要有太大的心理压力，只要确诊，及时治疗，按时服药，这种情况是可以控制的！！
以上是对“感觉自己精神上有点不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于抑郁症及早治疗，并且做好自己的心理调节，还是有可能痊愈的。你可以去医院做一些心理测试，可以在网上搜索汉密尔顿抑郁自评量表评一下。
通常情况下，可以用口服抗抑郁药来及时治疗，如果效果不好，还可以去医院做电休克治疗。平时要多和身边的人交流沟通，多参加集体活动，生活规律，劳逸结合
