回答
患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动。这对缓解疼痛有一定作用，锻炼时间要根据自己身体状况，最好循序渐进。
你好强直性脊柱炎患者的锻炼主要是功能锻炼就是加强脊柱的锻炼、髋关节及其它受累关节的锻炼预防关节发生畸形
所以这些运动在家也是可以坐的建议根据你的具体症状加强脊柱在前后左右四个方向的运动及髋关节的运动还可以做仰卧起坐祝你健康
身体现在主要是出现强直性脊柱炎，身体多处关节也会造成炎症疼痛，也可以考虑通过一些方法进行调整的。
像这种情况进行手术方法修复治疗就可以，也可以注意好休息，进行一些理疗方法调整，基本上也都有一定的作用，不用过度的担心和着急。
以上是对“强直性脊柱炎患者适宜做哪些锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱和骶髂关节的改变，再有就是累及周围关节改变的慢性炎性疾病
适当参加舒缓、拉伸性的体育运动，如瑜伽、太极拳等，不能过度运动，避免劳累
