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夜晚睡不着,翻来覆去,难以入睡

女 | 38岁 2018-12-31 有5个回复

问题描述: 夜晚睡不着,翻来覆去,已连续3个晚上,白天精神还可以,

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-31

本患者的这一情况应当介入没有依赖性和没有副作用的中草药来进行调理,三晚持续睡不着,这得引起重视,防止精神疾病的发生,因为睡眠持续不好大脑就会疲劳,而疲劳的大脑就会导致大脑功能紊乱。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-31

你好,很高兴能帮助你,根据以上所描述的,请问以前有没有出现过这种情况。
你好,就是建议没有关系的,只要不是很大的失眠就没有关系,如果实在是失眠严重就可以去你们当地最好的医院,看一下医生,然后遵医嘱用药。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-31

你好!根据你说的症状夜晚睡不着,翻来覆去,已连续3个晚上,有可能是植物神经功能紊乱引起的。
这种情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,每天适当做一些体育活动,不要喝有兴奋神经系统作用的饮料。药物可以试试中成药养血安神片或安神补脑液。
以上是对“夜晚睡不着,翻来覆去,难以入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-31

你好,夜晚睡不着考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
建议可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-31

你好,目前来看考虑是因为焦虑情绪,导致睡眠障碍的问题,需要从情绪调整入手。
乐观的面对,及时的减压和放松,生活中注意劳逸结合,白天抽出时间来做运动,听音乐,静思冥想,让自己的大脑,得到及时的休息,祝你早日康复。