我觉得自己有抑郁症而且越来越严重
女 | 20岁
2018-12-31
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问题描述： 记忆力、注意力下降,反应迟缓,无力,对外物没有兴趣……在网上查的抑郁症的现象我都有,好像最近一年还有越来越严重的趋势
回答
你好，根据你描述，考虑是有抑郁症表现的，具体尽快到正规医院就诊，在专业神经内科或者是精神科医生指导下用药。
建议可多和朋友、家人沟通，排解情绪；养成良好睡眠习惯，睡前最好用热水泡泡脚；睡前一两个小时可用宁神静气的昌弘西洋参泡水喝，配合缓解情绪、安神助眠调理效果不错。学习新的知识、技能，转移注意力，提高自信心。
你好，来看抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性等
自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，保持乐观积极情绪，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
以上是对“我觉得自己有抑郁症而且越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
