小孩缺铁性贫血喝什么汤好呢?
女 | 5岁
2018-12-31
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问题描述： 孩子长不胖,脸色苍白,除此之外也没有其他身体异常的情况,一直也有吃钙片,可没有太大的改善,昨天去医院做了微量元素检查,小孩子有缺铁性贫血的情况,最近想给孩子进行一下食补,
回答
这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
您好：贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 可以吃点驴胶补血颗粒，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜， 许多蔬菜 含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
要看宝宝体质，有些宝宝吃红枣和桂圆会上火，宝宝贫血建议以含铁丰富的食物为主。
贫血给宝宝多吃含铁丰富的食物，动物的肝脏如猪肝和鸡肝；蛋黄；肉类如猪肉、鸡肉、牛肉等。植物性的食物中，豆制品含铁量最为丰富，而且容易吸收，半岁后的宝宝，每周应该吃些豆制品如豆浆和豆腐。同时建议服用铁之缘片，温和补铁生血添加营养，口味宝宝爱吃，可以更好的全面改善宝宝缺铁性贫血，平时要细心给宝宝喂养，饮食多元化，希望宝宝早日康复。
以上是对“小孩缺铁性贫血喝什么汤好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
儿童补血可以喝些含铁丰富的营养补血汤，如猪肝汤、菠菜汤、红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤等，儿童一般为缺铁性贫血，主要还是补充铁质才能改善贫血。
食补对改善儿童贫血效果有限，可以给孩子服用铁之缘片，补铁均衡无刺激，蛋卷味的口感方便孩子服用，一般补充一个月后缺铁性贫血的症状会好转，血红蛋白恢复正常后建议坚持继续服用铁之缘1到2月来贮存体内的铁质达到正常水平，平时注意不要偏食挑食，饮食多样化。
