回答
你好,,你这是由于过度劳累及精神紧张导致的睡眠障碍。
建议生活规律,按时作息,不要过度劳累和压力太大,适当活动,放松心情,可以吃点六味地黄丸滋阴补肾。
这些是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
应该安排好生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,饮食生活规律有序,规律自己的生活作息等,逐渐地改善恢复。
以上是对“就是感觉自己特别累!!!!!!!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据说的这种情况,也不排除你目前处于一种亚健康状态。
如果您不放心,可以去医院做一个全面的体检,化验一下血尿,再做个肾脏b超,看一下身体是否有异常情况,平时尽量的注意饮食和休息。