回答
根据你的情况来看属于是受伤后导致局部的关节没有有效的运动导致，自己慢慢锻炼就能恢复。
建议你自己慢慢运动，让做到最大化的功能位，必要的话可以中医理疗治疗。一般一个月左右就能痊愈。
您好：通过你叙述的症状，一般得三个月以后慢慢恢复正常的。但要排除疤痕增生的可能性。
建议：最好是到正规医院的普外科看看，如果不是疤痕增生可以适当用热水泡脚，避免穿过紧的鞋。
以上是对“受伤缝针愈合后软组织僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，所述的情况为摔伤后导致软组织挫伤，局部充血水肿，按压时疼痛。
这种情况一般需要三至四周左右的时间恢复，但如果有血肿形成等其他异常情况则恢复时间会相应的延长，现在应该局部热敷或烤电理疗，内服外敷活血散瘀类药物治疗。
