回答
你好！一般情况下，正常的眼睛应该是5.0-5.3，而你的眼睛是4.5，稍微有点近视的。
你好！根据你描述的情况，建议你每天都要坚持做眼保健操，平时注意用眼，不要经常熬夜，看手机，看电视，不在光线太亮或者太暗的环境看书，长期坚持一段时间，有可能会矫正过来的。
近视（Myopia）是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼是两个不同的概念。
电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。这是常见的假性近视眼的治疗方法。
你好，眼睛近视4.5度，建议你注意生活作息习惯，保持正确坐姿
建议你注意生活作息习惯，长时间用眼后要注意休息，减少手机，电脑等电子产品的使用，保持正确坐姿，休息时可以做做眼保健操
你好，出现这种情况需要积极就医，根据你的近视程度选择合适的矫正方法。
首先注意休息，避免疲劳用眼，在家矫正也需要根据你的情况，采用专业的治疗方法，建议不要随便用药，积极检查。
以上是对“眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是假性近视，平时注意用眼，是可以恢复的，学习时注意离书本的距离，尽量不要看手机电脑
如果是假性近视，平时注意用眼，是可以慢慢恢复的，学习时注意离书本的距离，尽量不要看手机跟电脑
据你的描述分析，你现在视力是4.5，并不是太严重，如果病程不是太长同可能是用力不当引起的。
你可注意不要在光线不足的环境下学习，同时可以配合针灸，眼保健操的方法进行治疗，有可能会恢复的视力的。
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，
注意饮食清淡的，不要要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以每天按摩眼睛的，还有可以多补充维生素的食物，这样子的话比较好的。
以上是对“眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
