肠胃不好,消化能力差,一直吃不胖,容易
女 | 24岁
2018-12-31
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问题描述：
肠胃不好,消化能力差,一直吃不胖,容易上火,一上火就便秘,虽然每天喝好多水,但还是会经常性便秘,有没有什么简便容易的方法调节好?
问题补充:感觉就是自己很容易上火,容易便秘,有时候排便会痛,擦的时候有一点血,有时候吃一些,陈香露,黄连上清片,鱼腥草片,这些来帮助降火排便,但排出来的便便都黑黑的,这是什么原因补充:一直都很瘦,以前还看得见排骨,一直吃不胖,上边图去年年底114斤,下边是最近运动锻炼120斤,但还是突破不大,可能自己也饮食作息不规律,晚上都是十二点左右睡觉,最近也感觉老失眠,睡前要在床上翻滚半小时或一个钟头才入睡,知道这习惯不好,给指点指点,要怎么调节饮食和作息,还有多吃些什么对这个肠胃不好有帮助?
回答
你的症状,属于内分泌失调,消化功能紊乱所致的症状,处理,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是多喝汤水,多吃蔬菜和水果,还要戒烟酒,休息好保持心情舒畅,可以服用一段时间补脾益肠丸,整肠生胶囊和乳酸菌素片,四磨汤口服液治疗,
