回答
您好！手淫造成的性功能异常往往是功能性的，戒掉手淫后，增加运动后大约1月可以慢慢恢复！
建议放松心情，戒烟酒，增加运动，作息规律，不要熬夜，必要的话可以服用中药调理。
手淫无害，是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然，无需戒掉。
手淫过后有个不应期，一般几小时到几天，这段时间内没法勃起。过了不应期之后，同房不受手淫影响。
你好，一般手淫会引起阳痿，早泄前列腺炎和睾丸炎的。
你有这些症状吗？如果有可以吃复方玄驹胶囊，可以起到温肾，益精，壮阳的作用。
以上是对“您好，大夫！如果手淫戒掉了。多久可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫一般不会引起任何的疾病，频繁，重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄，阳痿等，不育也是有可能
注意劳逸结合，避免过度兴奋，养成有规律的作息时间，注意个人卫生，内裤不要太紧，睡前用热水洗脚
