每天处于心慌恐惧的状态,四肢僵硬,心跳加
女 | 30岁
2018-12-31
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问题描述： 不知从何时起,早上起床开始就处于恐惧感之中,离工作的地方越近恐惧感越强烈,在单位里一整天都心慌慌,四肢僵硬,脑袋嗡嗡作响,感觉不到饥饿,每天每天重复!感觉快抑郁而死!
回答
你好，根据你描述，考虑是有抑郁挣扎了的，应该是与工作压力或同事关系处理等因素相关的。
建议放松心态，寻找可信任的朋友、同事沟通交流，及时释放情绪；多到户外锻炼；可食用些昌弘西洋参泡水喝，西洋参中的皂甙有镇静、宁神、缓解疲劳作用。在工作中发现乐趣，寻找到个人价值。
你好！从你所讲的症状表现与有特殊的环境诱因来看，应该是属于一种亚健康的状况，多与长期的工作压力大和饮食营养不良，导致精血亏虚有关。
建议你应该及时的请假放松一下心情，同时要注重日常饮食的营养补充与食物的多样性才是，并到医院做个全身性健康状况检查，有利及时的对症进行调理。
您好，您这种情况有可能是有点心理问题的，最好还是找心理大夫面对面开导一下的。
建议您最好还是多多喝白开水。尤其每天早上空腹喝一大杯开水，再配合喝点梨炖冰糖水的。平常少吃辛辣食物，戒酒的，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理，尽量保证身体健康的。找心理大夫开导为好的。
以上是对“每天处于心慌恐惧的状态，四肢僵硬，心跳加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种现象往往是有恐惧症，心脏神经官能症的疾病引起的。往往是心理，神经疾病的情况。
这种现象往往是采用心理的治疗，以及采用中药，调节神经药物，平稳心情，避免情绪刺激和避免熬夜。平时适当锻炼。
你的情况考虑是因为工作压力大，引起的需要积极的调节一下。
平时放松心情，多进行一些自己喜欢的运动，如果不能调节的话，可以去正规医院寻求心理医生的帮助。
你好，根据你的情况来说，考虑与抑郁症，神经衰弱有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠，避免劳累。
这种情况最常见是心理疾病导致的神经症焦虑症或者是抑郁性神经症，到医院心理科就诊检查
就可以确诊，这种疾病的诱发因素多是压力大，情志不畅，受惊吓等导致的，可以吃点治疗心理疾病的药物就可以改善
以上是对“每天处于心慌恐惧的状态，四肢僵硬，心跳加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，伴发躯体不适，是精神卫生专科疾病常见症状，如果症状持续存在两周以上，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。
