总是想哭,觉得很委屈,害怕与太多人结交
女 | 20岁
2018-12-31
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问题描述： 我一度以为都过去了,可是现在追加,一发火我就想哭,变得越来越没有用,曾经挺开朗没心没肺的变成了如今畏畏缩缩的人,害怕与人结交,我到底怎么了
回答
你好，你已经意识到了自己的一些不足的方面，这很好。
只有认识到了才有可能改正，建议你要多与家人交流，多与朋友在一起参加集体活动，让自己阳光一点，克服自己的不足，祝你开心。
以上是对“总是想哭，觉得很委屈，害怕与太多人结交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于内向性格的人。
建议你，不要太紧张，多参加集体场合，多与人沟通交流，尤其是多与同龄人沟通交流，适着陪养自己的爱好，愿你开心度过每一天。
你好，不知道导致你发生改变的原因是什么，除了父亲的脾气之外，是否还有其他的问题存在呢？没有尝试跟父亲沟通一下吗？
建议你到正规医院心理科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和疏导，日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。
你好，很高兴为你解答，不知道你受了什么打击，现在心情这么低落。
好好和父母谈一谈，父母都是为你好，说说你的想法，父母会理解你的，要找回自信，找回自我，树立信心，相信你会坚强的。
你好，总是有委屈和，不想与别人，结交和共通，做某种活动属于抑郁症的表现。
建议你到正规医院心理科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和疏导，日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。
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你好，不知道导致你发生改变的原因是什么，除了父亲的脾气之外，是否还有其他的问题存在呢？
调理的首要方法就是了解压力来源，从而自我减压，其次是培养自己的兴趣爱好，比如写字，画画，看书，听音乐等到注意力的转移，会对情绪有明显改善。
