睡后易醒,醒后难入睡,一入睡就梦幻连连
女 | 50岁
2018-12-31
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问题描述： 失眠多梦,无过往病史,从今年开始才有此病症,反正一入睡就梦幻连连,吃了些治此症的口服液治标不治本
回答
失眠的危害及治疗睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快又醒来，再入睡就更困难了。也有一些人，虽然整晚都睡着了，但早上醒来后总觉头很沉，疲乏无力，没有睡够，这就是睡眠的质量没有”达标“,都属于睡眠障碍；其中以失眠症对人的健康生活危害
失眠的危害及治疗睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快又醒来，再入睡就更困难了。也有一些人，虽然整晚都睡着了，但早上醒来后总觉头很沉，疲乏无力，没有睡够，这就是睡眠的质量没有”达标“,都属于睡眠障碍；其中以失眠症对人的健康生活危害
你好，你考虑是睡眠质量差，是失眠一种。可能是由于心脾两虚，肾气虚等等引起的。
建议查下心电图，排除失眠，可以用点交泰丸和酸枣仁汤进行治疗。也可以口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
现在很难认为的控制是否做梦，结合您年龄50岁来说，也可能是男性的更年期综合征导致的
现在建议您可以酌情使用些谷维素治疗看看，但是，只能说使用之后看看效果，很难保证质量一定有效
你好，，白天有没有乏力，如果没有，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，如果还是不好，建议你口服左匹克隆试试，
你好，，多长时间，建议睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，白天多锻炼身体，放松心情，如果效果不好，建议你口服左匹克隆试试，
你好，这种情况考虑内分泌功能紊乱，工作压力大，精神紧张都会引起上述情况发生
这种情况可以找中医用中药慢慢调理，中药可以从根上治疗，治本治标，副作用很小，多注意休息
单纯考虑是存在睡眠不深，容易惊醒，这个是可以治疗的，
当然一般是夸西泮或者是佛西泮治疗改善，平时注意卫生，这个根治是很难的，
以上是对“睡后易醒，醒后难入睡，一入睡就梦幻连连，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况，考虑是植物神经功能紊乱导致神经衰弱引起的相关症状。
建议您通过中医中药调理一下，平时注意休息，避免熬夜，不要长时间看电脑或手机，生活饮食起居有规律。适当锻炼，增强抵抗力，养成良好的生活习惯。
你好..失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜
另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。
您好，这位朋友，您的这种情况考虑是神经官能症，您需要调节，否则会越来越重。
建议您去医院找中医，通过辩证，看舌苔及把脉等用中药调节一下，西药只是治标不治本奥。
患者为50岁男性，失眠多梦，服用口服液无效果，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
以上是对“睡后易醒，醒后难入睡，一入睡就梦幻连连，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你失眠多梦，从今年才开始的，吃了了一些药也没啥作用，你有一定程度的睡眠障碍。
建议你去医院看一下中医给你调理一下，另外做一段时间的专业的心理咨询，同时呢学习打太极或者其它户外运动。
您好！根据您的描述，引发失眠的原因主要是负性生活事件、当事人的情绪状态、生活作息紊乱、饮食内伤、年龄增长、外部环境、更年期综合征等而导致入睡困难、睡眠质量差等情况。
建议：首先，放宽心态，不要刻意和总是纠缠于失眠这个事情，把它当做是偶然的一个现象，犹如很少做梦，突然做了一场梦一样去对待，心态很重要；第二，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，不喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的电视电影，尽量保持轻松的状态；第三，睡觉之前尽量不玩手机，不去想事情，静心或者想象你最喜欢的风景等；第四，生活作息有规律；第五，坚持锻炼身体；第六，膳食营养合理。
祝您健康！
