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老是玩手机低头脖子旋转有点酸痛感肩胛骨

女 | 21岁 2019-01-01 有2个回复

问题描述：老是玩手机低头脖子旋转有点酸痛感肩胛骨那特别的酸痛最近经常感觉恶心嗓子有东西一躺枕头后脖颈那感觉有东西导致嗓子老感觉有东西患了颈椎病吗
问题补充:无

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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-01

如果你长期这种姿势的话,容易引起颈源性的颈椎病的,建议你目前可以通过做颈椎操,来缓解这种不适表现的

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-01

这种情况其实就是颈型颈椎病,主要是颈肩部的肌肉劳损及肌筋膜炎引起来的,和长期的低头玩手机是有很大的关系的,治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,注意休息,减少活动及过度劳累,尽量避免长时间低头,可以给于局部微波治疗及适当按摩,进行颈肩部肌肉功能锻炼,比方说小燕飞锻炼等都是可以缓解症状的,

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