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强直性脊柱炎要如何运动

女 | 32岁 2019-01-01 有7个回复

问题描述: 身体一直不舒服,刚开始,以为只是劳累的,随着严重,去医院检查结果是强直性脊柱炎,要如何运动才好

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-01

强直性脊柱炎患者可以做这些运动:可以去游泳、打太极、打羽毛球、扎马步、做广播体操等,但要适度。要选择适合自己的锻炼方法,锻炼时间不宜过长。除了这个,在生活中,还要注意坐姿、站姿和走姿
以上是对“强直性脊柱炎要如何运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-01

这种情况需要配合非甾体类的消炎药物和脊柱的理疗来恢复
另外,要注意尽量睡硬板床,可以同时参加户外活动,增加身体脊柱的活动范围,注意劳逸结合

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-01

您好,强直性脊柱炎的发病与自身免疫力有一定的关系,在生活中要坚持经常锻炼增强体质;通过活动肢体,使全身气血流畅可达到增强体质减少疾病的目的。
建议锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,贵在坚持必要时可请医生指导,此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-01

你好,强直性脊柱炎这个疾病主要引起脊柱、骶髂关节病变,这个常引起腰骶部疼痛不适
建议这个需要风湿免疫科就诊进行治疗,平时注意坐立姿势要端正,睡硬板床,注意锻炼维持正常关节功能

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-01

强制性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,对身体是损害较大的。要及时的进行治疗。
现在的话主要是通过理疗配合药物进行治疗的。建议服用中药进行调理的,能够减轻症状,缓解病情的发张。运动不要太剧烈。适量的活动。
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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-01

强直性脊柱炎是一种复发性.非特异性炎症。主要见于滑膜.关节囊.韧带。
本病应该坚持脊柱.胸廓.髋关节的活动,动作轻柔.舒缓,宜睡硬板床.低枕,避免过度负重。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-01

根据你所描述的症状,建议你到正规医院接受相关检查与治疗,保持充足睡眠
应避免强力负重,使病变加重.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立,慎防外伤,在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果