晚上经常失眠,睡不好觉,半夜醒来还会莫名
女 | 27岁
2019-01-01
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问题描述： 我这几天经常失眠,想睡觉,又感觉整个神经比较兴奋,半夜昨,醒来,还会莫名其妙的发火,额头和脸上还冒痘痘,是什么原因,
回答
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
您好，患有失眠症，是精神压力大，思虑过度，家庭和环境因素引起的。
治疗建议是合理的作息时间不要熬夜，减轻压力，调整心态。饮食宜清淡不吃辛辣食物，保持大便通畅，可口服中药调理效果佳，仅供参考。
以上是对“晚上老是失眠，睡不好觉，半夜醒来还会莫名”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，你的症状考虑应该是几个方面的原因
应该是可能是肝火旺盛导致的，一个是有甲亢的先兆，还有一个是压力大导致的，所以建议你去医院检查一下，然后对症治疗
眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
你好、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍.这么做的结果当然不利于睡眠.正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想
您好，晚上失眠，睡不好觉的现象，要注意护理的，营养要全面的，工作生活压力不要太大了。
适当的放松吧，食物方面也要多样化的，同时可以用点安神补脑液，睡前喝点热牛奶。
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如果不是身体不适引起的失眠就有可能是紧张压力大引起的，心里有事放不下或者自己的一些想法干扰到了自己。建议让自己放松，寻找适合自己的放松方式，比如睡前听听轻音乐或者冥想这类的音乐。
