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我身高157体重53Kg,就是腿上脂肪多,有什么健康的方法瘦腿吗?

女 | 19岁 2019-01-01 有1个回复

问题描述： 我身高157体重53Kg,就是腿上脂肪多,有什么健康的方法瘦腿吗?

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-01

局部脂肪堆积考虑和久坐,缺乏运动等因素有关,建议增加运动,可以做做拉伸性质的运动,比如高抬腿,瑜伽等都是有效果的

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