盗汗吃什么蔬菜
女 | 39岁
2019-01-01
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问题描述： 工作是属于白领,平时没有什么体力劳动,身体也比较虚弱,最近几年总是感觉特别能出汗,热的时候别人还好好的,我就能出很多汗,到了晚上也是,半夜总能出很多汗,而且总是睡不踏实,总是起夜,
回答
盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
建议你完善相关检查确诊并积极治疗
自汗,盗汗是指人体阴阳失调,营卫不和而发生汗出的一种病证,不因外界环境因素的影响,而白昼,时时汗出动辄益甚者称为自汗;寐中汗出,醒来自止者,称为盗汗.自汗盗汗既可单独出现,也可因它病所致,凡临床表现以自汗,盗汗为主症者,均属本篇讨论范围.如西医学中植物神经功能紊乱,结核病,发作性低血糖虚脱,某些传染病恢复期以及胶原性疾患等.
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如果有盗汗乏力体瘦这种情况主要是考虑阴虚型气血虚，在服用大补气血的药物时一般难以吸收，因为虚人不受补，要先调理肠胃功能改善肠道吸收，建议在中医辨证后应用健脾益气类方剂调理，如补中益气汤
如果有盗汗乏力体瘦这种情况主要是考虑阴虚型气血虚，在服用大补气血的药物时一般难以吸收，因为虚人不受补，要先调理肠胃功能改善肠道吸收，建议在中医辨证后应用健脾益气类方剂调理，如补中益气汤。
您这个在中医方面是阴虚，你可以到药店去买点针对阴虚的中成药试试！食物方面可选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
你好：盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，请您查明盗汗的原因，这样才能准确用药的。
建议在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合；应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，中医临床上一般运用当归六黄汤在治疗盗汗，请结合个人体质，参考。
您好,应该是肾虚的症状,您的症状属于肾阴虚.肾阴虚：腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热（潮热）盗汗,阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯,尿少便干溲黄,不育不孕,舌红少津无苔,脉细数.
建议食疗,或者是严重的话看中医,用中药调理,可以选择：枸杞,百合,麦冬,银耳,山萸. 六味地黄丸,左归丸,知柏地黄丸.肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补
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你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
1.补充水分
体内水分丢失过大,有的甚至出现脱水现象.因此,保证饮水量是饮食调理的首要问题.每日饮水总量应达到2000毫升以上.可饮用白开水,矿泉水,也可饮用淡茶水等.饮水要定时.
特别提醒：尽量不要饮用可乐,甜饮料,浓茶,咖啡等,以防抑制食欲,加重胃肠道不良反应.
2.补充富含维生素C的新鲜水果和蔬菜
为减少消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用.可在两餐之间进食水果,每次约300克,每日3次.不要在正餐前后马上进食水果,以防胃肠道负担过重.
特别提醒：蔬菜尽量不食用粗纤维含量过多的,如芹菜,韭菜等,尽量食用西红柿,黄瓜,冬瓜等.
3.食物以半流或流食为主,避免刺激性,难消化的食物和调味品
适宜的食物：藕粉,稀饭,米汤,果汁等,可适当饮用开胃消暑食物,如绿豆汤,山楂水等.
不适宜的食物：刺激性,难消化的食物和调味品,包括肥腻食物,粗纤维食物,油炸食物,奶油类食物等.
