回答
深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
强直性脊柱炎是一种自身免疫异常性疾病.强直性脊柱炎是容易致残的.
运动对强直性脊柱炎没有什么明显的帮助.不过在自体允许情况下运动是有好处的.建议你应该到三甲医院看看.
强直性脊柱炎是一种变态反应性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，也可累及累及周围关节
运动可以增强体质但是运动过度的话，会劳累，会导致抵抗里的下降，所以可以适当参加一些舒缓、拉伸性的体育运动，如瑜伽、太极拳等
以上是对“多运动对强直性脊柱炎有哪些帮助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这星期出现这种疾病，临床病因还不是很清楚，有可能是自身免疫因素，遗传因素等等都有一定关系
强直性脊柱炎这种疾病的治疗方法主要还是长期规律，口服药物控制症状治疗为主
您好！运动对于强直性脊柱炎十分必要，它可以最大限度的避免关节强直，增强患者的免疫力。患者病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复
一、深呼吸每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。二、颈椎运动头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。三、腰椎运动每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。四、肢体运动可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。
