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心里压抑觉得没什么动力

女 | 15岁 2019-01-01 有4个回复

问题描述： 老是想起不开心的事,心里压抑,没有可以讲话的人,有时候很想哭,但又不想自己哭,会掐自己让自己不要哭,感觉没什么意思

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-01

内心世界比较暗淡，你要开心一点，平时多跟人聊天，多去外面散散步
平时多运动，释放自己的压力，不要去想太多了，对自己很不好的，好好学习，设立自己的目标

高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-01

你好生活中总是可以遇到一些不开心的事情的，需要多进行调节一下的，以免长期不好的事情是会影响身体健康生活的影响
你好建议遇到事情要和家人朋友多进行沟通一下的，不要消极片面的想一些的问题的，保持心情舒畅，祝健康
以上是对“心里压抑觉得没什么动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-01

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用乐友等

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-01

从上述的情况来看，表现为经常想起不开心事情，情绪低落和悲观，无动力，个人分析需要考虑为抑郁状态
个人意见：抑郁状态的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评检查，必要时可以口服一些改善抑郁症状的药物对症治疗

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