回答
你所说的这些不适考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，没有实质性的疾病。
自己的调整很重要。应该安排好生活作息，越规律越好，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你好，你情况考虑是肾阳虚的症状，需要去医院中医辨证后调理一下的
建议你最好看中医，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下观察是否有好转的
以上是对“掉头怕冷常腰疼记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，你情况考虑是肾阳虚的症状，需要去医院中医辨证后调理一下的
建议你最好看中医，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下观察是否有好转的
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