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自言自语一直是一个心理阴影,不知道

女 | 33岁 2019-01-01 有1个回复

问题描述: 自言自语一直是一个心理阴影,不知道从十几岁因为性格孤僻,老是自娱自乐,好像身边有个伙伴一样,一直不以为然,随着年龄的增长,工作压力生活压力的增大,我越发感到心烦意乱起来,我该怎么摆脱这个心理阴影才好呢?所患疾病:抑郁焦虑(已上医院就诊)

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-01

你只是一个阴影,还是你现在还容易自言自语呢?整体看,你心态上还需要再加油,自信一些,遇到压力,乐观一些,压力小,这个阴影自然好了,不妨正规做下心理咨询,及时走出困扰,好好生活,