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你好，根据描述的情况，可以考虑是便秘引起体内毒素无法正常代谢排出，食用辣木子有一定的排毒通便作用，不过食用要适量，孕妇不建议食用。
食用辣木子要那种印度的，如昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“吃什么能治便秘还能排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你讲的辣木籽，是一种外来的植物种子类药食两用物，有一定的排毒与加速新陈代谢方面的作用，可调节肠胃、护肝免疫等。
适量用也是可以试试的，但做为中国本土人，建议你可用中成药排毒养颜胶囊来进行通便排毒试试。重点是平时多吃蔬菜水果才是。
你好便秘的情况这考虑是饮食不当，喝水少，胃肠蠕动差等引起，这建议多喝水。
建议你多喝水多吃水果蔬菜禁食辛辣刺激食物，可以喝蜂蜜水吃香蕉缓解一下，必要时服用排毒养颜胶囊这对便秘，排毒都是有好处的
根据你叙述的情况，一般如果大便干燥，可以口服麻仁丸即可，平时注意饮食清淡。
建议平时注意饮食清淡。忌辛辣刺激生冷油腻的食物多喝水，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，养成每天排便的习惯。
你好，根据你的情况来说，考虑与便秘有关，建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。
建议服用鸡内金，芦荟胶囊治疗。平时多注意饮食，以高纤维食物为主，多吃蔬菜。
以上是对“吃什么能治便秘还能排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
