回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
您好！根据您的描述，引发失眠的原因主要是月经提前、手发胀、头痛而导致入睡困难、睡眠质量差等情况。
建议：首先，放宽心态，心态很重要；第二，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，不喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的电视电影，尽量保持轻松的状态；第三，睡觉之前尽量不去想事情，静心或者想象你最喜欢的风景等；第四，生活作息有规律；第五，坚持锻炼身体；第六，膳食营养合理；第七，月经期间不建议服药，对身体不好，如果您月经之后，可以服用安神补脑液。祝您健康！
以上是对“晚上心烦心烦睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你月经提前，手发胀，晚上一到凌晨1.2点就睡不着了，头痛，你轻微的睡眠障碍的症状。
建议你去当地的医院的神经内科看一看医生，或者你去看一下中医，并做一段时间的的心理咨询。
