回答
你好,根据描述的情况,可以考虑是缺乏运动,肠胃干燥,导致肠道蠕动变慢影响排便,引起便秘问题。
建议注意饮食,多运动。不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当一些有氧运动锻炼,如慢跑。
以上是对“老人大便干燥拉不出来是便秘吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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建议注意饮食,多运动。不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当一些有氧运动锻炼,如慢跑。
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