问题描述：好像有点缺钙,个子才1米52,希望您能给我指导一下
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-06-04
你好，像是你这种情况你这个要看看骨骺有无闭合的像是你这种情况这个要是没有愈合，可以补充些钙质的。以上是对“想要个子长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2017-06-04
你好，这种情况可以补一些钙和维生素D。你才14岁，还能长高的，要保证充足的睡眠，避免熬夜。
高福玲
已帮助网友：4161 2017-06-04
您好！一般来说，下肢运动、伸展运动、全身性运动这三种类型的运动都有利于长高，跳绳属于下肢运动，打篮球属于全身性运动，因此这两种运动史有利于长高，篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等等这些对长高最有帮助，建议您平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，少喝可乐和果汁，少吃盐，要保证充足的睡眠和均衡的营养，希望您帮到您
