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用料:干燕条3g、木瓜20g、牛奶20ml、蜂蜜少量做法1、把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水木瓜牛奶炖燕窝的做法2、泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透木瓜牛奶炖燕窝的做法3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍木瓜牛奶炖燕窝的做法4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出木瓜牛奶炖燕窝的做法5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节木瓜牛奶炖燕窝的做法6、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可木瓜牛奶炖燕窝的做法7、木瓜去皮去籽,切小块木瓜牛奶炖燕窝的做法8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内木瓜牛奶炖燕窝的做法9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用木瓜牛奶炖燕窝的做法
木瓜里面有柠檬酸,他们和牛奶产生化学变化长时间煮后,牛奶得营养会损失很多,乳蛋白非常脆弱,长时间受热、遇酸性物质、盐分太高等等,都会造成蛋白变性凝固,你这样吃实在不科学呵~~如果很想吃那就不要用牛奶直接煮木瓜,用少少的水来煮,等到木瓜软了,大概40分钟,再加牛奶加糖,等牛奶开了就OK了,牛奶煮久了就没有营养了,还有如果条件允许,最后隔水来炖（蒸）,不要煮
1材料:木瓜150克,牛奶200cc.（约1大杯）,香草冰淇淋（1小盒）,糖1小匙（可加可不加）做法:木瓜去皮、切块,放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可,由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天）,以保最佳风味,鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用,新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用,2材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个,做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口,本品若加上一点威士忌酒,味道更好,可作为正餐饮用,3材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量,做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用,2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用,功效:润肤养颜,
美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套,木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观,
