没有便意怎么办,又不像便秘
女 | 26岁
2019-01-01
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问题描述： 根本没有便意,感觉好像不是便秘,吃香蕉酸奶蜂蜜什么的不管事,也喝了很多什么益生菌呀,纤维什么的,怎么办啊,很难受的,哪位听过肠自在与蓓诺菲,在网上买的,感觉好像被骗了,越来越严重,卖家说这是医院卖的东西
回答
你好，根据描述的情况，可以考虑是肠胃蠕动变慢导致没有便意，长时间不排便，引起便秘问题。
不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“没有便意怎么解决，又不像便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃东西多吗？去医院做过检查没有，便秘主要指的是大便的时候便不出来，有便意，大便干燥
建议多吃水果，多喝水，每天能坚持大便一次最好，改变一下不良的饮食习惯，不要吃容易上火的食物，观察一段时间，应该会有改变的
是便秘，可能是脾胃虚胃肠运化无力引起的，应该不是体内有热肺热津伤引起的便秘
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化益气润肠通便等中药调理，平时可以吃麻仁润肠丸，多喝水，不要吃辛辣食物零食
以上是对“没有便意怎么解决，又不像便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个你看看你的饮食是否正常，还有就是，你要注意一下少吃多餐，并且就是，你可以多吃些黑芝麻
还有就是，注意一下多休息好，另外充足睡眠，适当运动，运动多了，能够帮助肠胃蠕动，也是会有帮助的，不要吃辛辣刺激食物
