减肥不吃饭,就今天吃了很多零食之前没吃过
女 | 20岁
2019-01-01
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问题描述： 最近减肥,差不多一个月没吃主食,今天吃了很多零食,都是干硬的东西,现在胸有点闷,肚子涨,好难过想要吐出来,
回答
您好，根据您描述的情况，考虑是消化不良引起的相关症状。建议您服用一些助消化的药物治疗。
建议您不要通过节食来减肥，对身体健康不利。可以通过跑步、参加体育锻炼、做健身操等方式减肥，多吃新鲜蔬菜水果，忌油炸、油腻、膨化食品。避免熬夜，养成良好的生活习惯。
你好，从你描述的情况分析，可能是突然进食了过多的零食导致有点消化不良。
可以服用点吗丁啉，或者肝胃气痛片，做做局部按摩，促进排便，排气，保持饮食规律，尽量清淡饮食。
以上是对“减肥不吃饭，就今天吃了很多零食之前没吃过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与不当的进食（零食）有关，容易增加胃肠道的负担，继而出现不适。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时适当地饮水，避免受凉，调整好心态，防止压力过大，安排好生活作息，促进恢复正常。
