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晚上总失眠,睡不着!不知道是怎么回事?

女 | 52岁 2019-01-01 有1个回复

问题描述: 晚上总失眠,睡不着!不知道是什么原因?
问题补充:最近在吃三辰佐匹克隆片,不知是不是有依赖性

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-01

失眠的话,应该养成良好的睡眠习惯早睡早起,睡前可以使用温水泡脚及听些轻音乐的,可以服用安神补脑颗粒治疗看看的