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你好，这样的情况主要是有一个下半身偏胖的一个情况。主要建议你是-
-做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。以及小腿的话更是可以适当的做做坐姿提踵的动作。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
您好，下半身肥胖需要减肥是要配合运动和按摩放松的。建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，运动后要进行放松，进行按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
这个的话，需要检查一下，可能是营养不良的情况造成的，吸收不好等造成的。
这个的话，可以到医院检查看看的，这个的话，可以到营养科看看，明确一下，针对性的治疗的。
你好，根据你的情况考虑属于局部肥胖，可能是不爱运动导致的。
建议可以通过运动和按摩开达到燃烧脂肪的效果，可以参加瑜伽练习，祝你健康。。。。
以上是对“上身很瘦，下身很胖肉肉还是松弛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议吃饱饭后不可以久坐，坚持做仰卧起坐，多吃如苹果等水果减肥的食品，并控制食量。
建议：同时建议饮食宜清淡营养易消化，营养要均衡，各类食物的量不要过多，多选择营养价值高的食物以改善患者维生素缺乏的症状。辣椒，姜，葱，蒜等不宜；应减少内脏类、海鲜等.；冰淇淋，汽水等少食；少食辣椒、生蒜
你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
建议睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于痰湿造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗。
平时注意多参加户外活动，中药可以喝点达原饮进行减肥，平时注意饮食清淡为主。
以上是对“上身很瘦，下身很胖肉肉还是松弛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上身很瘦，下身很胖肌肉松弛，给你的生活带来的烦恼。
希望你经常参加一些户外运动，如跑步或做一些专门性的下肢锻炼，可以通过体前屈、压腿的方式去拉伸下肢的肌肉，可以做一些高抬腿，蹬台阶、深蹲起等下肢的力量练习，让你的下肢肌肉更强健，希望你，每天坚持锻炼，健康快乐的成长！
