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最近夏天打工这几天小腿肌肉紧绷僵硬脚脖

女 | 18岁 2019-01-01 有2个回复

问题描述： 最近夏天打工这几天小腿肌肉紧绷僵硬脚脖也粗了补充:没有疼痛感就是紧绷是不是是要变肌肉变粗啊补充:没有疼痛感就是紧绷是不是是要变肌肉变粗啊

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-01

这种情况可能是运动之后的肌肉增生引起的,建议减轻运动负荷,祝您健康

廖元兴

已帮助网友：1820 2019-01-01

据上所述,生活中多见于机体过于劳累,肌肉代偿性增大变粗,属于正常生理反应现象,无需紧张过多担心,生活中注意休息避免劳累,饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,可以给予局部热敷按摩缓解观察,也可练习瑜伽修复,

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