抑郁自评量表

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale,SDS）,是含有20个项目,分为4级评分的自评量表,原型是Zung抑郁量表（1965）,其特点是使用简便,并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受,主要适用于具有抑郁症状的成年人,包括门诊及住院患者,只是对严重迟缓症状的抑郁,评定有困难,同时,SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳,英文名称:Self-RatingDepressionScale,简称SDS抑郁自评量表1、编制者:Zung2、20题3、时间范围:过去一周4、适用对象:具有抑郁症状的成年人5、4级评分:没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全部时间,6、注意:有反向记分10题,评定时应让自评者理解反向评分的各题,如不能理解则会影响统计结果,例如,心情忧郁的病人常常感到生活没有意思,但题目之中的问题是感觉生活很有意思,那么评分时应注意得分是相反的,这类题目之前加上*号,提醒各位检查及被检查者注意,7、对文化水平低的被试,可以念给他听,作用抑郁自评量表SDS反映抑郁状态的4组特异性症状1.精神性-情感症状,包含抑郁心境和哭泣2个条目；2.躯体性障碍,包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目；3.精神运动性障碍,包含精神运动性抑制和激越2个条目；4.抑郁的心理障碍包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足共8个条目,

1、标准分（中国常模）（1）轻度抑郁:53—62（2）中度抑郁:63—72（3）重度抑郁:72（2）分界值为53分2、SDS总粗分的正常上限为41分,分值越低状态越好,标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分,我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状,量表内容抑郁自评量表请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧,郁闷1234*2、我感到早晨心情最好43213、我要哭或想哭12344、我夜间睡眠不好1234*5、我吃饭象平时一样多4321*6、我的性功能正常43217、我感到体重减轻12348、我为便秘烦恼．12349、我的心跳比平时快123410、我无故感到疲劳1234*11、我的头脑象往常一样清楚4321*12、我做事情象平时一样不感到困难432113、我坐卧不安,难以保持平静1234*14、我对未来感到有希望432115、我比平时更容易激怒1234*16、我觉得决定什么事很容易4321*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人4321*18、我的生活很有意义432119、假若我死了别人会过得更好1234*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321结果分析:指标为总分,将20个项目的各个得分相加,即得粗分,标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分,总粗分的正常上限为41分,标准总分为53分,抑郁严重度=各条目累计分/80结果:0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁,仅做参考,注意事项抑郁自评量表1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用,对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难,2、关于抑郁症状的分级,除参考量表分值外,主要还要根据临床症状,特别是要害症状的程度来划分,量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准,2BDC抑郁自评量表美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3,一点点看法,多多指教呀,不知道能不能帮到你希望可以帮到你,但是应该还是有用的,希望你用得上,不用谢,帮到你我很开心,,,,,

患有抑郁症,本身可以治疗的,请不要过于担忧,建议通过自身努力,除了药物治疗还需要,饮食及适量运动及精神排解,这里给您提供一些测试题,你可以参考一下,1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?没有?偶尔?经常?几乎不间断2.泄气:你是否感到前景渺茫?没有?偶尔?经常?几乎不间断3.缺乏自尊心:你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?没有?偶尔?经常?几乎不间断4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?没有?偶尔?经常?几乎不间断5.内疚:你是否对任何事都自责?没有?偶尔?经常?几乎不间断6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?没有?偶尔?经常?几乎不间断7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?没有?偶尔?经常?几乎不间断8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?没有?偶尔?经常?几乎不间断9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?没有?偶尔?经常?几乎不间断10.自我印象可怜:你是否认为自己已衰老或失去魅力?没有?偶尔?经常?几乎不间断11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?没有?偶尔?经常?几乎不间断12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?没有?偶尔?经常?几乎不间断13.丧失性欲望:你是否丧失了对性的兴趣?没有?偶尔?经常?几乎不间断14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?没有?偶尔?经常?几乎不间断15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值或生不如死?没有?偶尔?经常?几乎不间断

患抑郁症,药物治疗外,建议通过自身努力,通过饮食适量运动及精神排解,这里给您提供一些测试题,你可以参考一下,1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?没有?偶尔?经常?几乎不间断2.泄气:你是否感到前景渺茫?没有?偶尔?经常?几乎不间断3.缺乏自尊心:你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?没有?偶尔?经常?几乎不间断4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?没有?偶尔?经常?几乎不间断5.内疚:你是否对任何事都自责?没有?偶尔?经常?几乎不间断6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?没有?偶尔?经常?几乎不间断7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?没有?偶尔?经常?几乎不间断8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?没有?偶尔?经常?几乎不间断9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?没有?偶尔?经常?几乎不间断10.自我印象可怜:你是否认为自己已衰老或失去魅力?没有?偶尔?经常?几乎不间断11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?没有?偶尔?经常?几乎不间断12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?没有?偶尔?经常?几乎不间断13.丧失性欲望:你是否丧失了对性的兴趣?没有?偶尔?经常?几乎不间断14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?没有?偶尔?经常?几乎不间断15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值或生不如死?没有?偶尔?经常?几乎不间断