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总是想瞌睡上班没精神而且便秘

女 | 26岁 2016-05-15 有1个回复

问题描述：总是想瞌睡上班没精神而且便秘

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高锡云

已帮助网友：3368 2016-05-15

便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便..

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